В среднем, чтобы достичь устойчивых изменений, понадобится 10-20 встреч. Эти цифры очень и очень условны, так как на это влияет большое множество факторов: как давно существует проблема, насколько регулярны посещения психолога, насколько травма глубока.
Чем серьёзнее проблема, тем больше встреч понадобится для её разрешения.

Классика жанра — раз в неделю.
В зависимости от ситуации можно менять формат на два раза в неделю, или одно посещение раз в две недели.

Для многих не секрет, что классический метод КПТ хоть и эффективный, но достаточно поверхностный. Он помогает справиться со многими клиническими запросами, но когда дело доходит до глубины, то тут начинаются трудности. КПТ зачастую не затрагивает работу с глубинными убеждениями, переживаниями и ранним опытом.
И тут на помощь приходит схематерапия, которая как раз и сконцентрирована на работу, с так называемыми схемами — устоявшиеся механизмы обработки информации, которые устанавливают искажения в нашем мышлении. Этакие ловушки, которые заставляют нас мыслить, чувствовать и действовать тем, или иным образом. И эти ловушки формируются в раннем опыте человека, в его детстве, из-за неудовлетворённых потребностей ребёнка. А раз потребности не удовлетворены, то работа будет заключаться в их выполнении, и работе с тем самым глубинным опытом и глубинными убеждениями.

Чаще всего Discord, реже — Skype.

Абсолютно. Я придерживаюсь правила конфиденциальности. Приходя ко мне, можно спокойно рассчитывать на то, что информация о вас или проблеме никуда не уйдёт.

Если у вас были родители, или другие взрослые, то нужна.
Как печально бы не было, невозможно избежать травмирования в детстве.

В такой ситуации идёт пересчёт уже пройденных консультаций, как за единичные консультации, и возвращается остаток. Например: если вы проходили 2 консультации, и хотите вернуть средства за оставшиеся нехоженые консультации, то мы 3000 умножаем на 2, и вычитаем из 10000. Получается, возвращается 4000₽.